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Catégorie : Trail

Le trail du Hérou

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Ce samedi 8 septembre avait lieu le fameux trail du Hérou. Cette année, 4 distances étaient proposées: le petit Hérou et ses 8,5km, le moyen Hérou et ses 16km, le…

 

Comment j’ai vaincu les crampes

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En bref: grâce à la respiration abdominale. En course à pied comme en VTT, les crampes peuvent devenir un véritable poison. Comme on peut le lire parfois, certains coureurs en…

 

Une star à la Bouillonnante

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Quelques semaines après, voici un petit compte rendu de la Bouillonnante 2017. Cette année, retour au format « 50 km » pour l’épreuve reine. Pour l’anecdote, ma montre à l’arrivée indiquait 49,99…